随心所绘，以画抒心——经济管理系二级心理辅导站心理绘画活动总结

在当今快节奏的学习与生活中，大学生面临着来自学业、人际关系、未来规划等多方面的压力。为了帮助学生有效缓解心理压力，提升心理健康水平，经济管理系二级心理辅导站特别策划并实施了“随心所绘，以画抒心”心理绘画活动。本次活动旨在通过绘画这一艺术形式，让学生们自由表达内心情感，探索自我，促进心理健康。

一、活动背景与目的

经济管理系的学生在专业学习中往往需要处理大量的数据分析、市场调研等工作，这些任务要求他们具备高度的逻辑思维能力和抗压能力。然而，长期的高强度学习和工作压力可能会对学生的心理健康产生不利影响。因此，心理辅导站希望通过举办心理绘画活动，为学生提供一个释放压力、表达情感的平台，同时也希望通过艺术创作的过程，帮助学生更好地认识自我，增强心理调适能力。

二、活动准备

为了确保活动的顺利进行，心理辅导站在活动前进行了周密的准备工作。辅导站的工作人员对心理绘画的相关理论进行了深入学习，了解了绘画在心理治疗中的应用。其次，辅导站与艺术系合作，邀请了具有心理学背景的艺术教师作为活动的指导老师。辅导站还准备了丰富的绘画材料，包括各种画纸、颜料、画笔等，以满足不同学生的创作需求。

三、活动过程

活动在经济管理系的多功能厅举行，吸引了众多学生的参与。活动伊始，指导老师首先向学生们介绍了心理绘画的基本概念和作用，鼓励学生们放下顾虑，尽情表达自己的情感。随后，学生们开始自由创作，他们或独自沉思，或与同伴交流，用色彩和线条勾勒出内心的世界。

在绘画过程中，指导老师和心理辅导站的工作人员不断巡视，给予学生们必要的指导和鼓励。对于一些表现出明显情绪困扰的学生，工作人员会进行一对一的沟通，提供专业的心理支持。

四、活动成果

经过两个小时的创作，学生们完成了自己的作品。这些作品风格各异，有的色彩明快，充满活力；有的则色调深沉，透露出内心的复杂情感。活动结束后，心理辅导站组织了一次作品展示会，让学生们分享自己的创作心得和感受。许多学生表示，通过绘画，他们得以释放了内心的压力，感受到了前所未有的轻松和愉悦。

五、活动反思与展望

“随心所绘，以画抒心”心理绘画活动取得了圆满成功，但也存在一些不足之处。例如，部分学生由于时间安排紧张，未能全程参与活动；另外，活动的宣传力度还需加强，以吸引更多学生的关注和参与。

展望未来，经济管理系二级心理辅导站将继续探索更多形式的心理健康促进活动，不断丰富活动内容，提高活动的专业性和吸引力。辅导站也将加强与校内外心理健康资源的联动，为学生提供更全面、更深入的心理支持服务。

总结而言，“随心所绘，以画抒心”心理绘画活动不仅为经济管理系的学生提供了一个释放情感、探索自我的空间，也为心理辅导站的工作积累了宝贵的经验。通过这样的活动，我们相信学生们的心理健康将得到更好的维护，他们的学习和生活也将因此而更加丰富多彩。