健康、环保、省钱的生活建议 健康、环保、省钱的生活建议 健康的饮食不仅有助于维持身体健康，能提升生活质量。以下是一些具体做法： 多吃蔬果： 每餐确保有大量的新鲜蔬菜和水果，选择应季的产品，可以提高营养价值且价格更便宜。 少吃加工食品： 尽量选择天然食品，避免高糖、高盐和添加剂含量高的加工食品，减少健康风险。 合理搭配：...
